CÓMO FUNCIONA LA APP

Qué ocurre después de descargar Dr. Testo

Responde 14 preguntas, consulta tu nivel inicial estimado, recibe un plan diario, compara escenarios futuros y sigue el progreso.

Resultado Starting tras las 14 preguntas

Vista de la app · 1.2.0Estas pantallas muestran la versión 1.2.0, en revisión de Apple. La versión 1.1.0 ya está disponible; la actualización incorporará Apple Watch.

14preguntas para empezar5hábitos Core en tu plan36factores Advanced para explorar365días de potencial proyectado

Dentro de la app Dr. Testo

De tu primera estimación al progreso diario.

La app te guía por cinco pasos claros.

  1. 01

    Completa la evaluación inicial

    Catorce preguntas recogen trece entradas puntuadas y la fecha de nacimiento para crear la posición inicial.

  2. 02

    Comprende tu Starting

    El resultado se sitúa en un contexto de referencia y queda fijado como punto histórico.

  3. 03

    Separa Starting, Base y Today

    Starting conserva el inicio; Base sigue el patrón largo; Today refleja las señales agudas actuales.

  4. 04

    Activa tu primer protocolo

    Sueño, fuerza, dieta, estrés y composición corporal forman la base. Registra las acciones diarias en un solo lugar y actualiza la composición corporal cuando corresponda.

  5. 05

    Ejecuta todo en Protocol

    Las entradas diarias y periódicas se abren en línea y permanecen junto a la acción.

  6. 06

    Añade optimizaciones seleccionadas

    Explora 36 factores. Cada guía explica la evidencia, Profile Match y la contribución modelada a tu protocolo.

  7. 07

    Compara la dirección y crea historial

    Protocol Potential muestra escenarios futuros de 30–365 días; Progress registra la trayectoria Base real por intervalos.

Home muestra Today, Base, Starting, referencia por edad y potencial máximo
APP REAL PARA iOSHome muestra Today, Base, Starting, referencia por edad y potencial máximo

Tu primer resultado

Consulta tu nivel, tu posición y tu primer plan antes del seguimiento diario.

El flujo inicial revela Starting, su posición de referencia, tu dirección futura y las acciones Core asignadas a tu perfil.

01Starting

Tu estimación inicial fija después de las 14 preguntas.

02Base

Tu nivel más lento a medida que los hábitos repetidos se acumulan.

03Today

Tu vista diaria actual después de aplicar a Base las acciones registradas hoy.

03TodayACUTE
02BaseADAPTIVE
01StartingFIXED

Potencial futuro

Descubre qué podría cambiar tu plan.

Compara tu protocolo Core con el mismo plan más los factores Advanced que elijas, del día 30 al 365.

Explorar el modelo

La app convierte una estimación en algo que puedes ejecutar.

Empieza con Core, registra lo que haces, añade factores Advanced cuando aporten valor y compara tu potencial con el progreso real.

Explorar funciones

Descarga Dr. Testo

Descárgala enApp StoreDisponible ahora
Próximamente enGoogle PlayAndroid en desarrollo
Dr. Testo ya está disponible para iPhone y iPad. Android está en desarrollo.