Язык: RU

Язык

EnglishEnglishEspañolSpanishالعربيةArabicРусскийRussian
Скачать приложение

Метод Dr. Testo

Ваш протокол тестостерона. Рассчитан для вас.

Пятнадцать входов образа жизни становятся приоритетным протоколом, многослойным Home и направлением D30–D365.

Скачать приложениеКак это работает
Загрузите вApp StoreiOS до запуска
Доступно вGoogle PlayAndroid запланирован
01Детерминированный расчёт с версионными результатами.0236 отобранных оптимизаций с явным статусом модели.03Четыре будущих пути в пяти временных точках.
15входов модели
36отобранных оптимизаций
4сценария протокола
5будущих точек

Как это работает

15 ответов. Один ежедневный протокол.

Оценка → приоритеты → отметки → направление.

  1. 01

    Создайте Starting

    Ответьте на 15 обязательных вопросов о состоянии образа жизни, которое использует модель.

  2. 02

    Разделите Starting, Base и Today

    Историческая точка, долгосрочное основание и текущий ежедневный вид выполняют разные роли.

  3. 03

    Получите свои приоритеты

    Начните с четырёх фиксированных Core и персональных приоритетов, подходящих вашему профилю.

  4. 04

    Выполняйте протокол

    Вносите ежедневные и периодические сигналы прямо внутри нужного действия.

  5. 05

    Следите за траекторией

    Сравнивайте сценарии от 30 до 365 дней и постепенно формируйте реальную историю.

Как это работает

Шкала Home

Starting, Base и Today — вместе.

Одна шкала 0–1100 разделяет фиксированный старт, меняющуюся базу и дневной сигнал.

STARTING / BASE / TODAY
Реальный экран Home · демо-состояние
ТЕКУЩАЯ iOS-СБОРКАРеальный экран Home · демо-состояние

Первый протокол

Четыре Core. Один личный приоритет.

Core формирует основу. Состав тела добавляет первый периодический приоритет.

01
Продолжительность снаCore
02
Силовые тренировкиCore
03
Качество питанияCore
04
Жизненный стрессCore
05
Состав телаPersonal Priority

Состав тела — Personal Priority, а не ежедневная задача Core. Другие приоритеты появляются только по профилю.

36 Advanced-оптимизаций

36 способов углубить протокол.

Откройте категорию, чтобы увидеть факторы, применимость, частоту, доказательства и статус модели.

Двенадцать факторов моделируются напрямую; остальные остаются полезными без выдуманных чисел.

Изучить функции

Факторы потребности с прямыми правилами при совпадении профиля.

  • ZincПрямая модель
  • Vitamin DПрямая модель
  • MagnesiumПрямая модель
  • BoronПрямая модель
  • SeleniumПрямая модель
  • Omega-3Прямая модель
  • B-ComplexПрямая модель

Protocol Potential

Четыре пути. Пять точек.

Сравните Current, Core, Selected и Full на D30, D60, D90, D180 и D365.

D30 / D60 / D90 / D180 / D365
Иллюстративная историяРасчётный тестостерон · ng/dL
D365775Base805Today
BaseTodayStarting

Прогресс

Выберите день. Увидьте, что изменилось.

Меняйте точку, сохраняя Base и Today раздельными.

D30–D365Base ≠ TodayWhat moved

Метод Dr. Testo

Персонально. Связано с доказательствами. С учётом времени.

Версионная логика разделяет Starting, адаптацию, дневные сигналы, соответствие, пределы и сценарии, а затем ранжирует следующие действия.

Основной продукт не зависит от отдельного аккаунта Dr. Testo.

Оценка, расчёт, ежедневные отметки, протокол и история построены вокруг состояния на устройстве. Внешние сервисы могут поддерживать покупки, уведомления, аналитику или конфигурацию, не владея основным расчётным потоком.

Изучить модельКонфиденциальность

Dr. Testo Learn

Узнайте, что формирует ваш протокол

Понятные материалы объясняют каждый фактор, контекст данных и связь с нужной частью продукта.

Открыть раздел

Вопросы

Что это за продукт — и чем он не является

01Dr. Testo — обычный трекер привычек?+

Нет. Навигация, модель, протокол и прогресс созданы вокруг направления оценочного тестостерона.

02Я сам выбираю Core?+

Четыре действия Core образуют фиксированную основу. Модель добавляет Personal Priority только при соответствии профиля; Advanced остаётся опциональным.

03Чем Base отличается от Today?+

Base отражает более медленное хроническое направление. Today добавляет текущие временные сигналы поверх Base.

04У каждого Advanced-фактора есть числовой эффект?+

Нет. Число возможно только при наличии прямой модели. Остальные факторы явно отмечаются как отслеживаемые или немоделируемые.

Одна система вместо очередного списка советов

Превратите следующее полезное действие в протокол, которому можно следовать.

Dr. Testo находится в предрелизной разработке. Реальные ссылки на магазины появятся, когда страницы будут готовы.

Скачать Dr. Testo

Загрузите вApp StoreiOS до запуска
Доступно вGoogle PlayAndroid запланирован
Значки станут ссылками после публикации официальных страниц магазинов.