Cómo representar el estrés vital como una señal cambiante y por qué Dr. Testo distingue el contexto de hoy de un patrón más prolongado.
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El estrés cambia a más de una velocidad
Un día exigente y un periodo sostenido de tensión están relacionados, pero no son la misma entrada. Estudios observacionales han encontrado asociaciones entre cortisol, testosterona y resultados de salud; una asociación no es una predicción personal.
Vista
Función
Starting
Conserva el estado inicial
Base
Representa el patrón lento
Today
Hace visible el contexto actual
Si falta una entrada, el modelo no debe convertirla silenciosamente en una penalización.
De la observación a la acción
Cuando Estrés vital entra en Required Core, la acción y su registro aparecen en la misma superficie. Progress muestra después el historial acumulado sin obligar a reconstruirlo de memoria.
